Skin Care Tips : नैसर्गिकरित्या चमकदार त्वचा: हि 5 फळे जी तुमच्या त्वचेला आतून बदलतील: कल्पना करा, तुम्ही सकाळी उठलात, आरशात पाहिलंत आणि तुमच्या समोर चमकदार, तेजस्वी अशी त्वचा दिसतेय. कोणताही मेकअप नाही, फिल्टर नाही, फक्त आणि फक्त नैसर्गिक सौंदर्य!…

Summer Dehydration Tips : उन्हाळ्यात हायड्रेटेड राहण्यासाठी सोपे आणि प्रभावी उपाय : बाहेर पडलं की सूर्य डोक्यावर आग ओकतोय, असं वाटतं. फक्त पाच मिनिटं चाललं तरी घामाने अंग चिंब भिजतं, डोकं दुखायला लागतं, आणि अचानक सगळं कसं थकवणारं वाटतं. भारतातला…

त्वचा उजळवण्यासाठी महिलांसाठी स्किनकेअर रुटीन आणि खास घरगुती उपाय : आपली त्वचा ही आपल्या सौंदर्याचं आणि आत्मविश्वासाचं एक सुंदर प्रतिबिंब आहे. पण आजच्या धकाधकीच्या आयुष्यात, विशेषतः आपल्या महिलांना मग त्या गृहिणी असोत, नोकरी करणाऱ्या असोत किंवा कॉलेजला जाणाऱ्या असोत, स्वतःसाठी…

Fasting Tips : उपवासाच्या दिवशी काय खावे आणि काय खाऊ नये, जाणून घ्या ! : आपल्या भारतात उपवास (Fasting) ही केवळ धार्मिक किंवा पारंपरिक परंपरा नाही, तर ती एक जीवनशैलीतील वैज्ञानिक पद्धत आहे. जसे आपण आपल्या मनाला, घराला नियमित स्वच्छ…

उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्यासाठी 7 नैसर्गिक आणि घरगुती उपाय : उन्हाळा आला की वातावरणातील उष्णता आपल्या शरीरावर थेट परिणाम करते. घामाचा ओघ, तहान, थकवा, चक्कर येणे, आणि काही वेळा उष्माघात (हीट स्ट्रोक) यांसारख्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. या समस्यांकडे दुर्लक्ष…

दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी हे 7 घरगुती उपाय जरूर वापरा! : दात हे आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. रोज सकाळी आपण आरशात पाहतो, तेव्हा आपली नजर प्रथम चेहऱ्यावर आणि मग दातांवर जाते. जर दात स्वच्छ, पांढरेशुभ्र आणि चमकदार असतील, तर…

ऑफिसमध्ये काम करताना फिट राहण्यासाठी टिप्स ! : आजच्या धकाधकीच्या जीवनात ऑफिसमध्ये तासन्तास बसून काम करणे ही अनेकांची दिनचर्या बनली आहे. सकाळी ऑफिसला पोहोचल्यापासून संध्याकाळपर्यंत आपण एकाच जागी बसून काम करतो. मधल्या वेळेत फक्त कॉफी, चहा किंवा जेवणासाठी थोडीशी हालचाल…

Monsoon Fruits Tips : हंगामी फळांचे फायदे, कोणत्या ऋतूत काय खावे? जाणून घ्या ! : आपण लहानपणापासून ऐकत आलोय की, “फळं खा, आरोग्य चांगलं राहतं.” पण तुम्हाला माहिती आहे का, फळं खाण्याचा खरा फायदा तेव्हाच होतो जेव्हा आपण हंगामी फळं…

Summer Dehydration Tips : उन्हाळ्यात डीहायड्रेशन टाळण्यासाठी उत्तम उपाय : एप्रिल-मे महिना आला की, सूर्य आकाशातून जणू आग ओकायला लागतो. घराबाहेर पडलं की, काही मिनिटांतच घामाघूम होऊन थकवा, चक्कर किंवा डोकेदुखी जाणवायला लागते. उन्हाळा म्हणजे फक्त उष्णता नाही, तर शरीरातील…

थकवा येत असल्यास खावीत हि 7 ताकद देणारी अन्नपदार्थ : आपण सगळेच कधी ना कधी थकतो. कधी ऑफिसमधील जास्त काम, शारीरिक मेहनत, कमी झोप किंवा मानसिक ताणतणाव यामुळे आपल्याला थकवा जाणवतो. पण काही लोकांसाठी हा थकवा रोजच्या आयुष्याचा एक भाग…