Skin Care Tips : नैसर्गिकरित्या चमकदार त्वचा: हि 5 फळे जी तुमच्या त्वचेला आतून बदलतील: कल्पना करा, तुम्ही सकाळी उठलात, आरशात पाहिलंत आणि तुमच्या समोर चमकदार, तेजस्वी अशी त्वचा दिसतेय. कोणताही मेकअप नाही, फिल्टर नाही, फक्त आणि फक्त नैसर्गिक सौंदर्य!…
Summer Dehydration Tips : उन्हाळ्यात हायड्रेटेड राहण्यासाठी सोपे आणि प्रभावी उपाय : बाहेर पडलं की सूर्य डोक्यावर आग ओकतोय, असं वाटतं. फक्त पाच मिनिटं चाललं तरी घामाने अंग चिंब भिजतं, डोकं दुखायला लागतं, आणि अचानक सगळं कसं थकवणारं वाटतं. भारतातला…
Fasting Tips : उपवासाच्या दिवशी काय खावे आणि काय खाऊ नये, जाणून घ्या ! : आपल्या भारतात उपवास (Fasting) ही केवळ धार्मिक किंवा पारंपरिक परंपरा नाही, तर ती एक जीवनशैलीतील वैज्ञानिक पद्धत आहे. जसे आपण आपल्या मनाला, घराला नियमित स्वच्छ…
Monsoon Fruits Tips : हंगामी फळांचे फायदे, कोणत्या ऋतूत काय खावे? जाणून घ्या ! : आपण लहानपणापासून ऐकत आलोय की, “फळं खा, आरोग्य चांगलं राहतं.” पण तुम्हाला माहिती आहे का, फळं खाण्याचा खरा फायदा तेव्हाच होतो जेव्हा आपण हंगामी फळं…
थकवा येत असल्यास खावीत हि 7 ताकद देणारी अन्नपदार्थ : आपण सगळेच कधी ना कधी थकतो. कधी ऑफिसमधील जास्त काम, शारीरिक मेहनत, कमी झोप किंवा मानसिक ताणतणाव यामुळे आपल्याला थकवा जाणवतो. पण काही लोकांसाठी हा थकवा रोजच्या आयुष्याचा एक भाग…
Morning Routine Tips : सकाळी उपाशी पोटी काय खावे? काय खाऊ नये ? जाणून घ्या ! सकाळ ही आपल्या दिवसाची सुरुवात असते. आपण कशी सुरुवात करतो, यावर आपला संपूर्ण दिवस अवलंबून असतो. सकाळी उपाशी पोटी काय खाल्लं जातं, याचा थेट…
फळे खाण्याचा योग्य वेळ आणि फायदे जाणून घ्या, संपूर्ण माहिती ! : कल्पना करा कि, तुम्ही रसाळ आंब्याचा एक तुकडा खाताय, त्याचा गोड रस तुमच्या हनुवटीवरून ओघळतोय. किंवा सकाळच्या कोवळ्या सूर्यप्रकाशात खमंग सफरचंद चावताय. फळं ही निसर्गाची गोड भेट आहे.रंग,…
काही दिवसांपूर्वी मी माझ्या मित्राच्या घरी गेलो होतो. जेवणाच्या टेबलावर गरमागरम मटण करी, मासे आणि अंड्याची भुर्जी पाहून तोंडाला पाणी सुटलं होतं. पण त्याचवेळी माझी मैत्रीण म्हणाली, “मी शाकाहारी आहे, मला यापैकी काहीच चालणार नाही.” मग तिथूनच आमच्यात चर्चा सुरू…
Vegetarian Eating Tips: शाकाहारी आहाराचे फायदे आणि तोटे सविस्तर माहिती वाचा ! : कधी विचार केलाय का, तुमच्या थाळीतील अन्न तुमच्या शरीराला काय सांगतं? किंवा ते तुमच्या आजूबाजूच्या जगावर कसा परिणाम करते? आजकाल बरेच जण मांसाहारी जेवण सोडून शाकाहारी जीवनशैली…
Drink Water Tips: पानी पिताना कोणत्या चुका करू नये? पानी पिण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या ! : कल्पना करा कि तुम्ही उन्हातून घाम गाळत घरी परतताय. घसा कोरडा पडलाय, सगळी शक्ती संपल्यासारखी वाटतेय, आणि तुमच्या डोक्यात फक्त एकच गोष्ट आहे…
