वाईट सवयी तोडून चांगल्या सवयी लावण्याचे उपाय
वाईट सवयी तोडून चांगल्या सवयी लावण्याचे उपाय: आपल्या सगळ्यांच्या आयुष्यात काही ना काही वाईट सवयी असतात. कुणाला जास्त मोबाईल ...
Read more
तणावमुक्त जीवनासाठी Mindfulness चे फायदे
तणावमुक्त जीवनासाठी Mindfulness चे फायदे: आजकालचं आयुष्य म्हणजे सतत धावपळ, टेंशन, कामाचं प्रेशर, घराची जबाबदारी, मोबाईल-इंटरनेटचा overload…सगळं काही एवढं ...
Read more
Overthinking थांबवण्यासाठी 7 जबरदस्त ट्रिक्स
Overthinking थांबवण्यासाठी 7 जबरदस्त ट्रिक्स: आपल्या सगळ्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी एक टप्पा येतो जेव्हा आपण डोकं जास्तच चालवतो. ...
Read more
मोबाईलवरचा वेळ कमी करून Productive कसं व्हायचं?
मोबाईलवरचा वेळ कमी करून Productive कसं व्हायचं?: आजकाल आपण सकाळी उठल्यावर पहिल्यांदा कोणाला नमस्कार करतो माहितीये? आई-बाबा, बायको, नवरा, ...
Read more
हृदय निरोगी ठेवणारे आहाराचे 8 नियम
हृदय निरोगी ठेवणारे आहाराचे 8 नियम: आपलं हृदय म्हणजे आपल्या शरीराचा इंजिनच आहे. इंजिन चालू नसेल तर गाडी पुढे ...
Read more
शरीरातील रक्त वाढवणारी ही आहेत टॉप 10 फळं
शरीरातील रक्त वाढवणारी ही आहेत टॉप 10 फळं: आपलं शरीर हे एक शेतासारखं असतं. शेताला पाणी, खत, औषध मिळालं ...
Read more
हिरव्या भाज्या खाल्ल्याचे 10 जबरदस्त फायदे
हिरव्या भाज्या खाल्ल्याचे 10 जबरदस्त फायदे: आपण सगळेच जाणतो कि, “आरोग्य हेच खरं धन” आहे . पैसा, सोने, मालमत्ता, ...
Read more
छोट्या छोट्या सवयी बदलून आयुष्य कसं बदलता येतं?
छोट्या छोट्या सवयी बदलून आयुष्य कसं बदलता येतं?: आपल्यापैकी सगळ्यांनाच आयुष्यात मोठं व्हायचं असतं. कुणाला चांगलं आरोग्य हवं असतं, ...
Read more
चांगल्या सवयी कशा लावायच्या? 8 सोप्पे उपाय जे तुमचं आयुष्य बदलतील
चांगल्या सवयी कशा लावायच्या? 8 सोप्पे उपाय जे तुमचं आयुष्य बदलतील: आपलं आयुष्य कशावर आधारलेलं असतं? तर आपल्या विचारांवर, ...
Read more
रोज 5 मिनिटं ध्यान केल्याने मेंदूवर होणारे 7 जबरदस्त फायदे
रोज 5 मिनिटं ध्यान केल्याने मेंदूवर होणारे 7 जबरदस्त फायदे: आपण सगळेच रोज व्यस्त आयुष्य जगतो. सकाळपासून रात्रीपर्यंत धावपळ, ...
Read more
